Yoga
Du suchst nach einem Kurs der dich ins Gleichgewicht bringt, der den Körper trainiert, den Geist zur Ruhe bringt und dich mit Ausgeglichenheit in den Tag starten lässt. Im Yoga am Morgen meditieren wir, machen Atemübungen, erlernen und üben Asanaschanten und Entspannen. Danach sind wir bereit für den Tag.
