This is a repeating event17. Januar 2023 18:00
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di10jan18:00di18:55 KursleiterAnja BettenhäuserPilates am Abend
Den Tag mit Pilates ausklingen zu lassen, baut Spannungen im Körper ab und hilft den Geist zu Ruhe zu kommen. Pilates kräftigt die Körpermitte, stabilisiert die Wirbelsäule und Gelenke, fördert
Den Tag mit Pilates ausklingen zu lassen, baut Spannungen im Körper ab und hilft den Geist zu Ruhe zu kommen. Pilates kräftigt die Körpermitte, stabilisiert die Wirbelsäule und Gelenke, fördert Beweglichkeit und Koordination. Das ist das perfekte Training für deine Haltung und Gesundheit, gegen Rückenschmerzen und Steifheit. Anja geht sehr individuell auf dich ein und kann dich mit ihrem breiten Wissen über den Körper optimal bei deinem Training unterstützen. Komm und trainiere mit uns! Du wirst dich danach aufrecht stark und entspannt fühlen.
(Dienstag) 18:00 - 18:55
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